Qigong & Morning Flow
11- 16 September eerste proefles gratis
Voor iedereen die op een zachte staande of zittende manier wenst om te gaan met hun lichaam en adem. We zoeken de juiste ontspannen houding waar jij je comfortabel mee voelt in combinatie met een diepe ademstroom. We versterken niet alleen het immuunsysteem we leren ook om te gaan met onze zwakkere punten, lichaamskrachten en stress. hier heb je een idee van een Qigong les.
Wens je graag in alle rust je dag te starten, ga dan voor de meditatieve Morning Flow. Het is een harmonie tussen Qigong en Tai Chi ideaal om je dag te starten met eenvoudige staande flow-bewegingen.
Kom in gewone losse kledij, breng wel binnenschoeisel mee. Onderaan lees je wat anderen vinden.
Qigong : Zijn heel zachte staande bewegingen die blokkades opheffen en de energie weer laat stromen. Je kan het hele jaar starten. Startersinfo
Morning flow is NIEUW. Morning flow is volledig nieuw. De aandacht gaat naar de stilte de rust, een oefening wordt hier ook onderbouwd zodat je het rustig kan opnemen. Deze les is voor iedereen toegankelijk ook voor diegene die wat onzeker zijn of ze het wel aan kunnen bij Burn out, hyperventilatie, revalidatie, fibromyalgie. Deze les sluiten we steeds af met een meditatief thee moment. Momenteel werken we hier in kleine groep. Je kan heel het jaar starten Startersinfo
Lesmomenten
Maandag 10u. Qigong Dorpshuis 's-Gravenwezel
Woensdag 9u. Morning Flow Cogelshof Schoten
Woensdag 10u. Qigong Cogelshof Schoten
Voor de paasvakantie heb ik een proefles QiGong meegedaan. Dit is mij zeer goed bevallen. Ik voelde tijdens het naar huis fietsen aan mijn benen wel dat het inspannend was, maar in de namiddag kon ik precies zoveel beter ademen, heel diep met veel gemak.
Wat doet Qigong met je?
Voor iedereen die op een zachte staande of zittende manier wenst om te gaan met hun lichaam en adem. We zoeken de juiste ontspannen houding waar jij je comfortabel mee voelt in combinatie met een diepe ademstroom. We versterken niet alleen het immuunsysteem we leren ook om te gaan met onze zwakkere punten, lichaamskrachten en stress. hier heb je een idee van een Qigong les.
Wens je graag in alle rust je dag te starten, ga dan voor de meditatieve Morning Flow. Het is een harmonie tussen Qigong en Tai Chi ideaal om je dag te starten met eenvoudige staande flow-bewegingen.
Kom in gewone losse kledij, breng wel binnenschoeisel mee. Onderaan lees je wat anderen vinden.
- Qi betekent levensenergie en Gong betekent oefening
- Ideaal om je weer fit en monter te voelen
- Zachte staande oefeningen ( kan ook op een stoel)
- Chinese geneeskunde als basis ( veel tips als ziektepreventie )
- Maak kennis met je energiebanen, eventuele blokkades
- Activeert het zelfhelende vermogen van het lichaam.
- Brengt harmonie in lichaam en geest
- Versterkt uw houding en evenwicht
- Brengt het piekeren tot rust
- De ideale manier om je week fit te starten
- Versterkt het immuunsysteem & lymfesysteem
- Instappen steeds mogelijk
Prijs
- Schrijf je steeds in via de balk. Proefles 15€
- AANKOOP van een tweede proefles of extra les 15€ of 10- beurtenkaart 135€
- De beurtenkaart is persoonlijk en 6 maand geldig. Geen terugbetaling mogelijk.
- REKENINGNUMMER BE43 7512 0208 5901 mét vermelding van de deelnemer en les en je kaart ligt bij je eerste les je klaar. Breng steeds je betalingsbewijs mee.